JOURNÉE DE
TESTS D’EFFORT
Avec Pro Coach Sebastien Reichenbach et Peter de MyBikeFit
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C’est le moment idéal !
La belle saison approche, c’est le moment idéal pour affiner vos zones d’entraînement et préparer vos objectifs. Profitez d’un test d’effort en extérieur avec des tests de taux de lactate sanguin pour évaluer précisément votre condition physique et optimiser vos performances pour commencer la saison comme jamais ! Ouvert à tous les cyclistes, de tous niveaux, surtout à ceux qui recherchent une expérience instructive et inoubliable !!
Vous vous entraînez tout l’hiver ?
Ou votre saison commence maintenant ?
Un test d’effort professionnel permet de tirer le meilleur parti de votre capteur de puissance, vous permettant d’établir des repères, de rouler plus dur, de rouler plus intelligemment, d’apprendre à vous entraîner, à vous préparer et à faire de votre mieux lors des événements, tout en vous amusant et en allant plus loin et plus vite que jamais !
Vous bénéficierez de :
– Expérience et perspectives d’un World Tour Pro
– Analyse approfondie de votre performance
– Conseils personnalisés pour vos entraînements
– Détermination précise de vos zones d’intensité
– 8 tests de lactate sanguin en conditions réelles
– Une journée conviviale sur le Molard
Suivez la journée ci-dessous !
Ce test n’est pas conçu pour être difficile et nécessiter des efforts continus et soutenus, mais plutôt réalisable dans un confort relatif pour tous les cyclistes, quel que soit leur niveau ! Un seul des 8 efforts sera un effort maximal.
Tous les détails vous seront envoyés après votre inscription.
Conseils :
1) Prenez une journée de repos la veille ou faites du vélo tranquillement pendant une heure.
2) Dormez bien, réveillez-vous et prenez votre petit-déjeuner 2 à 3 heures avant l’épreuve.
3) Soyez enthousiaste, prêt(e) à apprendre, à rencontrer d’autres cyclistes et à vous amuser !!
